1

　　聽過這樣一句話，“人生最美妙與最殘忍的事情是同一件，那就是不能重來。”

　　有人任歲月蹉跎，好像還沒來得及擁抱清晨，就已手握黃昏；有人出走半生，經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨，也看到過旭日東升，習(xí)慣了生活的喜怒哀樂，日子過得也算簡單充實(shí)，但回首過去難免仍有些許遺憾。

　　年輕時(shí)，只顧著追逐轟轟烈烈的感情，爭爭吵吵之中到頭來受傷的還是自己；中年時(shí)，只顧著觥籌交錯(cuò)推杯換盞，最終也沒交到幾個(gè)知心朋友，還差點(diǎn)弄垮身體；年過半百，想給自己留點(diǎn)時(shí)間游歷五湖四海，卻發(fā)現(xiàn)已是滿身疲倦。

　　我們跑贏了歲月，卻常常弄丟了自己。我們記著所有的愛恨情仇甲乙丙丁，卻唯獨(dú)忘了自己才是人生的主角。

　　這無法重來的一生，請好好愛自己。

2

　　看過這樣一個(gè)故事。

　　有一位夫人總覺得生活不幸，便去尋求長者的指點(diǎn)，“你總和我說要愛自己，可是我該怎么愛呢？”

　　長者問她：“你厭惡自己什么？”那夫人答：“我丑，我弱，我愚，我癡。我一無是處，活著只是他人的累贅。”

　　長者便指著門外說道：“請你出去和站在門口的那個(gè)小女孩說句話：‘你丑，你弱，你愚，你癡。你一無是處，活著只是他人的累贅。’”那夫人感覺這樣做太殘忍，不忍心地?fù)u搖頭。

　　“其實(shí)這么殘忍的事情，你已經(jīng)做了。”見那夫人一臉疑惑，長者意味深長地告訴她：“你每天都在對自己做這件事啊。”

　　倘若你不想傷別人的心，那請不要先傷自己的心；倘若你想得到別人的愛，那請你先學(xué)會(huì)愛自己。

　　在這世上，沒有不受委屈的工作、不費(fèi)口舌的社交、不會(huì)受傷的感情，但不管是委屈還是失落，最終都會(huì)過去。有時(shí)候，與其卑微留戀，不如灑脫放手，把日子活出自在；與其討好他人，不如取悅自己，把生活過出詩意。

3

　　人這一輩子，最重要的是什么？有人說是財(cái)富，有人說是名利，有人說是感情。這些確實(shí)重要，但若沒了健康，這一切都是鏡花水月。

　　人活一輩子，未必要大富大貴。好好吃飯，好好睡覺，身心康泰，其實(shí)便已足夠。

　　工作再忙，也別忘了多出去走走，強(qiáng)身健體；應(yīng)酬再多，也別忘了最樸實(shí)的柴米油鹽、一蔬一飯。

　　保持健康的身體，不僅需要良好的生活習(xí)慣，也要有豁達(dá)的人生態(tài)度。

　　很喜歡這樣一句話，“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無恙。”當(dāng)你放下對自己的苛刻，忽視別人對你的成見，告別無效的社交，自會(huì)一身輕松。

　　所以，請對自己的身體好一點(diǎn)，別在人生的下半場，在健康上栽了跟頭，辜負(fù)了上半場的努力。

4

　　生活難免起起落落，歲月總有暑往寒來，無論得到還是失去，請看開、看淡，別讓今天的遺憾在明天重演。

　　這世上，沒有放不下的人與事，只有回不去的當(dāng)初；沒有拋不開的愛與恨，只有走不出的自己。生活本就五味俱全，如果嘗到了苦與辣，請依然要珍惜當(dāng)下，把日子過得熱氣騰騰。

　　曾在一本書中看過這樣一段話：“真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以使自我和他人感覺到進(jìn)步。不愛自己的人，絕不可能去愛他人。”

　　余生，請好好愛自己。不妄自菲薄，才會(huì)活得舒服；不放任自己，才會(huì)收獲真正的幸福。

　　人生沒有彩排，這一生無法重來，接下來的日子，請千萬珍惜。要記得，當(dāng)你對自己足夠好，才能和這世間的美好不期而遇。要相信，當(dāng)你開始愛自己，這世界也會(huì)同樣愛你。

來源：一星期一本書（ID：yer808）| 作者：一本叔